皆さん、おはようございます！　本日、定休日にてお休みで～す！

友達夫婦と淡路島の洲本に来ております。　少し暖かいと言えど海風は冷たい

防寒着を着込み・・余計コロコロで人に見せられない姿をしておりますが

今日は大好きな釣りを　のんびり一日楽しみたいと思います！お魚釣れたらブログにUＰしますね

淡路と言えば…鯛！美味しいですよね！今からの季節は…そう桜鯛 はピンクがキレイ

それに鯛はどんな料理にでも出来る、優れ物の魚だと思います！

刺身、塩焼き、天ぷら、あら炊きｅｔｃ…私は最近、塩コショウした切り身に小麦粉をつけ

ソテーをしてタルタルソースかレモンで食べる。皮目をバリッと焼いたら美味しいんです！

この宝楽焼きも美味しい～　適度な脂に身の甘さ・・最高で～す














それに鮑も美味しいんです！

鮑のステーキ☆　　柔らかくて最高です














たまの贅沢も良いですよね！

明日からはまた質素な食事になるので・・・

我が家は食べることが大好きなせいでしょうか、食い意地がはってるのか・・

な・なんと〜社長が生活習慣病・・運動と食事制限をしないといけないです！

以前、私の母が糖尿病と診断された時に薬を飲みたくないと言う理由で、生活改善を始め

寒い日、暑い日、雨の日も欠かさず毎朝2時間ウォーキングをしていました　

社長にも私の母を見習ってもらい生活改善を始めていただきましょう！

経過は時々ブログで報告したいと考えてま～す！

頑張れ～！社長

　　幾つになっても元気で過ごしたいから、私も便乗して少しづつ生活改善やってみようかな

　　それでは　また